Joga na oczyszczenie czakr. Ponad 60 prostych asan, które wzmocnią i uzdrow

Opis

Joga na oczyszczenie czakr. Ponad 60 prostych asan, które wzmocnią i uzdrowią twoje czakryAutor: Christina D’ArrigoWydawnictwo: Studio AstropsychologiiRok wydania: 2021Ilość stron: 184Format: 14.5x20.5 cmOprawa: MiękkaEAN: 9788381717403Jeśli budzisz się pełen sił i w dobrym humorze - energia przepływa przez twoje czakry swobodnie. Co zrobić, kiedy odczuwasz fizyczny i psychiczny ból, brak ci zapału? Potrzebne ci oczyszczanie energetyczne! Jak odblokować czakry? Wypróbuj jogę czakr! W tym przewodniku znajdziesz 56 pozycji i 8 sekwencji rozciągających, aby oczyścić, uzdrowić i zrównoważyć 7 głównych czakr. Terapia połączenia jogi i ćwiczeń oddechowych przyniesie relaks, spokojny umysł, poprawi twoje zdrowie, zwiększając siłę i elastyczność. Kolorowe ilustracje dokładnie ukazują każdą asanę, by ułatwić ci praktykę. Bez względu na to, czy jesteś początkującym, czy zaawansowanym joginem. Joga czakr - skuteczny sposób na odzyskanie równowagi ciała i ducha.