Buchmann / GW Foksal
Sztuka prostego życia. 100 wskazówek, jak osiągnąć szczęście i spokój
28,79 zł
Dostawa od 10,99 zł
bonito.pl Zobacz w sklepie Opis
Sztuka prostego życia. 100 wskazówek, jak osiągnąć szczęście i spokój. Żyj w spokoju i radości dzięki stu prostym praktykom japońskiego mnicha zen
Czerpiąc ze starożytnej wiedzy, znany mnich buddyjski Shunmyo Masuno pokazuje, jak praktykować zen w codziennym życiu za pomocą konkretnych i niezwykle prostych wskazówek. Każdą kolejną praktykę opatrzono minimalistycznym rysunkiem, przy którym możesz się odprężyć i wziąć głęboki oddech, zanim przejdziesz dalej. Z każdym dniem będziesz odnajdywać szczęście we wprowadzaniu niewielkich zmian w swoim życiu. Nie musisz poszukiwać wyjątkowych doświadczeń – to dzięki tym drobnym praktykom odzyskasz głęboki spokój wewnętrzny.