Samoobrona dla kobiet - Lavinia Soo - Warr - książka wyd. 2007

Opis

Ta praktyczna książka to coś więcej niż poradnik technik obrony. Lavinia Soo-Warr pokazuje, że samoobrona zaczyna się od świadomości — własnego ciała, otoczenia i potencjalnych zagrożeń. Autorka uczy, jak rozpoznawać niebezpieczne sytuacje, jak ich unikać, a gdy zajdzie potrzeba — jak skutecznie zareagować.