DOROSŁE DZIECI NIEDOJRZAŁYCH EMOCJONALNIE RODZICÓW LINDSAY C. GIBSON

Opis

Dorosłe dzieci niedojrzałych emocjonalnie rodziców - poradnik psychologicznyKsiążka skierowana do każdego, kto wychował się w domu pełnym emocjonalnego chłodu, egoizmu lub nadmiernych wymagań. Główną korzyścią jest odzyskanie sprawczości i umiejętność budowania satysfakcjonujących relacji mimo bolesnej przeszłości. Wyróżnia ją kliniczna precyzja Gibson w nazywaniu mechanizmów, które przez lata były dla ofiary niewidoczne. Kluczowe cechy Praktyczny podział na 4 typy niedojrzałych rodziców - pomaga nazwać i zrozumieć źródło traumy, zamiast tkwić w poczuciu winy. Ponad 200 stron analiz przypadków i ćwiczeń - wystarczająco dużo treści, by przepracować schematy z dzieciństwa we własnym tempie. Techniki zarządzania kontaktem z trudnym rodzicem - uczą unikać rozczarowań i chronić swoją energię podczas spotkań rodzinnych. Rozdział poświęcony odbudowie prawdziwego „ja” - pomaga oddzielić narzucone role od autentycznych potrzeb i pragnień. Wydanie w języku polskim z przedmową dostosowaną do lokalnego kontekstu terapeutycznego. SpecyfikacjaAutorka: Lindsay C. Gibson, psycholożka kliniczna z 30-letnim doświadczeniem. Format: 14,5 x 20,5 cm, miękka oprawa. Licencjonowane tłumaczenie na język polski, wierne oryginalnej terminologii psychologicznej. Pozycja sprawdza się zarówno jako samodzielna lektura do przepracowania trudnych doświadczeń, jak i uzupełnienie warsztatu psychoterapeuty. Jeśli czujesz, że historie z dzieciństwa wciąż wpływają na twoje wybory, ta książka da ci konkretne narzędzia do zmiany.