BrainMax Pure® Cashew Nuts, Orzechy nerkowca BIO, 250 g
Opis
Orzechy nerkowca – słodka przekąska pełna minerałów
Orzechy nerkowca wyróżniają się słodkim smakiem. Rosną w klimacie subtropikalnym i są bardzo bogate w składniki odżywcze. Zawierają minerały, w tym żelazo, magnez, cynk i selen. Z witamin możemy tutaj znaleźć witaminę K, E i B6. Orzechy nerkowca świetnie nadają się do sałatek lub jako samodzielna przekąska.
W świecie zachodnim rośnie spożycie orzechów nerkowca, ponieważ nie tylko świetnie smakują, ale dodając je do swojej diety możesz uzupełnić poziom minerałów, takich jak magnez, miedź, cynk, żelazo i selen, co jest niezbędne dla pięknych włosów i paznokci. Dodatkowo uzupełniasz witaminę K, E i B6. Mają też wysoką zawartość białka, dzięki czemu są świetną przekąską dla wegetarian.
Dowiedz się więcej na BrainPedia.pl
Zalety BrainMax Pure orzechów nerkowca:
Źródło witamin i minerałów.
Tłuszcze dla zdrowia serca i mózgu.
Wspierają produkcję .
BIO, VEGAN.
Idealne do misek śniadaniowych, koktajli czy domowych lodów.
Pakowany w papierową torbę z możliwością wielokrotnego zamykania.
Zastosowanie orzechów nerkowca
Orzechy nerkowca można spożywać jako oddzielną przekąskę, ale można je również dodać do sałatek.
Nadają się do kaszek śniadaniowych.
Stanowią podstawę kuchni indyjskiej.
Popularne przepisy z orzechami nerkowca
Domowe masło z orzechów nerkowca
Składniki:
200 g orzechów nerkowca
200 g blanszowanych migdałów
2 łyżki miodu
1/2 łyżeczki grubej soli
2-3 łyżeczki oleju kokosowego
Przygotowanie:
Rozgrzej piekarnik do 200°C. Piecz orzechy w piekarniku (ok. 10 minut) i odstaw do ostygnięcia. Dobrze zmiksuj prażone orzechy, miód i sól, aż osiągną maślaną konsystencję. Jeśli masło jest zbyt gęste, dodaj trochę oleju kokosowego.
Makaron ryżowy z kurczakiem i orzechami nerkowca
Składniki:
240 g makaronu ryżowego
65 ml aminosu kokosowego
2 łyżki mąki kukurydzianej
3 ząbki prasowanego czosnku
450 pokrojonej w kostkę piersi z kurczaka
1 łyżka oliwy z oliwek
1 łyżka oleju sezamowego
Dymka do smaku
150 g orzechów nerkowca
2 łyżki słodkiego sosu chili
Przygotowanie:
Makaron ugotuj zgodnie z instrukcją. W małej misce wymieszaj soję, skrobię kukurydzianą i czosnek. Wylej powstałą mieszankę na piersi z kurczaka. Rozgrzej oliwę z oliwek, olej sezamowy i usmaż piersi z kurczaka na dużej patelni. Na koniec dodaj cebulę dymkę. Dodaj ugotowany makaron, orzechy nerkowca i słodki sos chili na patelnię, wymieszaj i podawaj.
Chrupiąca kapusta z boczkiem i orzechami nerkowca
Składniki:
6 łyżek oliwy z oliwek
240 g brukselki
1 mała czerwona cebula
1 czerwona papryka
2 łyżki balsamicznego
1 ząbek czosnku
110 g sera pleśniowego
225 pieczony boczek
3/4 łyżeczki soli himalajskiej
1/2 łyżeczki pieprzu
75 g grubo posiekanych orzechów nerkowca
Przygotowanie:
Na dużej patelni rozgrzej olej, dodaj brukselkę, cebulę, czerwoną paprykę i smaż na złoty kolor. Dodaj balsamico, czosnek i wymieszaj. Na ogniu wymieszaj na patelni ser, boczek, sól i pieprz. Posyp orzechami nerkowca i podawaj.
Zalety BrainMax Pure Nerkowca
Wysoka zawartość minerałów
Nadają się do uzupełniania ważnych minerałów, takich jak żelazo, magnez, cynk, miedź i selen.
Źródło zdrowych tłuszczów
Orzechy nerkowca zawierają nienasycone kwasy tłuszczowe, które chronią zdrowie naszego serca i naczyń krwionośnych.
Źródło witaminy K
Orzechy nerkowca zawierają rzadką witaminę K, która pomaga zachować zdrowie naszych kości.
Wartości odżywcze na 100 g
wartość energetyczna
2395 kJ /
572 kalorie
Tłuszcze
42,85 g
- w tym nasycone kwasy tłuszczowe
8,53 g
Węglowodany
27,41 g
- z których cukrów
9,95 g
Błonnik
4,62 g
Białka
18,22 g
Sól
0,064 g
Certyfikat BIO CZ-BIO-001
Nasze orzechy nerkowca posiadają certyfikat BIO - Produkcja w rolnictwie ekologicznym poza UE.
Kupując, wesprzesz również lasy!
Składniki: 100% orzechy nerkowca
Pochodzenie: Wietnam
Dystrybutor: BRAINMARKET s.r.o., Hladnovská 83/93, Ostrava
Przechowywanie: W suchym miejscu, w zamkniętym opakowaniu.
Waga: 250 g