Wytrzymałość psychiczna
26,79 zł
Dostawa od 9,90 zł
erli.pl Zobacz w sklepie Opis
Wytrzymałość psychicznaAutor: McNab ChrisWydawnictwo: BellonaRok wydania: 2022Ilość stron: 300Format: 14.5x20.5cmOprawa: MiękkaEAN: 9788311164567Podręcznik dla elitarnych jednostek specjalnych, przygotowany przez najlepszych specjalistów państw zachodnich w tej dziedzinie. Mimo ścisłego ukierunkowania treść może być przydatny dla wszystkich, którzy muszą stawiać czoło różnego rodzaju wyzwaniom w stanach i napięcia nerwowego. Schematy, szkice i ilustracje ułatwiają partycypację treści. Publikacja szczególnie przydatna w dzisiejszych czasach, gdy stany lękowe dotykają coraz większa część populacji. W książce rozdziały: Wymagania, Dieta, odżywianie i odpoczynek, Opanować psychikę, Szkolenie, pokonać przeciwnika, Wyzwania terenowe i fizyczne.