Bóle kręgosłupa - Andrew Laughin - książka wyd. 1998

Opis

Książka „Bóle kręgosłupa” to praktyczny poradnik, który kompleksowo omawia przyczyny, objawy oraz metody leczenia dolegliwości związanych z kręgosłupem. Autor, zazwyczaj specjalista z dziedziny ortopedii lub rehabilitacji, wyjaśnia mechanizmy powstawania bólu, zwracając uwagę na czynniki takie jak przeciążenia, urazy, wady postawy czy choroby zwyrodnieniowe. W publikacji czytelnik znajdzie także wskazówki dotyczące profilaktyki, odpowiednich ćwiczeń wzmacniających mięśnie pleców oraz metody poprawy ergonomii codziennych czynności. Książka jest napisana przystępnym językiem, dzięki czemu może być pomocna zarówno dla osób cierpiących na bóle kręgosłupa, jak i dla tych, którzy chcą zapobiegać problemom zdrowotnym.